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如何让自己的皮肤越养越好?这25个护肤小建议送给你们

2023-02-10 17:00:34    出处:皮肤美容李远宏教授

护肤这件事,在很多小仙女心里大过天!谁不希望拥有白皙细腻的好肌肤呢?

为了这块巴掌大的皮肤,姐妹们可谓兢兢业业,各种护肤手段都恨不得用在自己的脸上,但很多人用了十分的努力也换不来三分的结果,更有甚者越“折腾”皮肤越差。

虽说肌肤的好坏在一定程度上是由基因决定的,虽然我们能做的非常少,但科学做好护肤这件事,对于肌肤改善还是有很大帮助的。

以下是我整理的一些护肤知识,可以让你的皮肤越养越好,素颜也好看哦~

1. 运动早睡戒糖防晒多喝水你就比大部分人美了;

2. 糖是万恶之源,糖化和光老化是皮肤衰老最大的两大元凶;

3. 早上尽量用温水洗脸,别相信什么冷热交替刺激皮肤;

4. 晴天阴天,冬天夏天,户内户外,请坚持防晒[软防晒(涂防晒霜)和硬防晒(打伞)。坚信抗衰老就是从防晒开始的;

5. 你的脸上根本没有那么多脏东西,不需要强力清洁。

6. 洗脸后立即保湿。

7. vc可以白天涂抹,但请做好防晒,晚上涂抹也不需要关灯;

8. 每天保证充足睡眠,比任何护肤品和保健品都管用。

9. 每年省一部分基础护肤的钱,拿来做医美;请正确看待医美护肤,医美不是整容;

10. 不要迷信快速美白祛斑的产品,护肤是一个需要坚持的过程。那些见效迅速的产品中,很有可能含有激素或重金属,用了可能会烂脸。

11. 护肤品在脸上轻拍即可,请不要一直去揉搓;

12. 足贴排毒贴都是骗人的,贴在脑门上它们也可以整出“印堂发黑”来。

13. 凡是以纳米、量子、干细胞开头的“高科技”美容产品,大多数是骗人的。

14. 目前没有证据显示染发剂会致癌。

15. 各种头皮按摩、生发水、育发液、生姜、黑芝麻、何首乌不能治疗脱发。

16. 刮刀、蜜蜡、脱毛膏都可以脱毛,但长期效果不如激光脱毛仪(因为它们没有长期效果,错误使用容易造成毛囊炎)。

17. 护肤品里有防腐剂是正常的,不然保存不了几天哦~

18. 护肤品不治痘,治痘要找皮肤科医生。

19. 不建议带妆健身。

20. 自制面膜要慎用。网上那些自制面膜的配方千奇百怪,直接使用不仅不能帮助改善皮肤问题,还可能造成皮肤过敏等问题。

21. 不要自己在家随便刷酸。

22. 眼药水不要随便用,长期用的话要用不含防腐剂的人工泪液。闭眼休息就可以缓解眼部疲劳。

23. 睡前适温泡脚可以帮助睡眠,但是并不能治病。有心脏疾病或者低血压、皮肤有破溃、伤口的人,不要泡脚。

24. 肤质会随气候、年龄发生变化,护肤品也因适当调整。

25. 适当了解一些产品成分,懂得基本的功效原理,就不会轻易被销售忽悠,就会更加理性对待大牌和平价产品。

好啦,今天的总结就到这啦,就是想告诉大家,护肤不需要很复杂,大道至简、回归本质才能收获健康好肌肤!也希望大家能调整好心态,给予自己更多的耐心,相信坚持下去会有惊喜的改变!

关键词: 护肤知识 如何让自己的皮肤越养越好 科学护肤 护肤小建议 护肤贴上

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