抖腿=没有教养？抖腿是不是真的一点好处都没有呢？

有句古话“男抖穷，女抖jian”。说的是男人抖脚会将身家财运都抖掉，水性杨花的女的才爱抖脚。相学命里讲“数摇叶落，人摇福薄”，抖脚的人大多都给人不太稳重的感觉，他们的处理事情方式和理财的方式都不太成熟，所以不但不容易聚集财富而且还容易挥散财富。所以就有了抖脚会破财一说。

直到今天，也依然会有很多人觉得抖腿不好，在公共场合当中抖腿还会被认为很没有教养，那么抖腿是不是真的一点好处都没有呢?

其实结果并不是哦!!!直到现在还有科学证明，抖腿有很多好处!

利于减肥?

近日，Cell旗下iScience刊发的一项研究发现，如果激活小腿上一块肌肉，即便坐着也能让体内糖类脂质代谢速度加倍。此外，被激活的肌肉在代谢中还能降低血糖大幅波动，减少胰岛素需求量，对预防糖尿病也有好处。该研究团队指出，人类小腿后侧的比目鱼肌，虽仅占体重1%，但激活后可大幅提升代谢水平。激活的方式就是坐着时，前脚掌不动，双脚后脚尽量抬高再放下，循环往复让比目鱼肌收缩，科学家将该过程称为比目鱼肌俯卧撑。如此看来，似乎抖腿也有助于减肥。

应急能力?

还有一种解释把抖腿称之为“祖先遗留下来的一种应急能力”，因为抖腿是我们在较为焦躁或精神高度集中时，无意识释放焦躁的一种方式。当精神长期在紧张的状态下，需要通过肢体来缓解这种紧张。这是一种肌肉放松的方式，其它小动作比如转笔、摸头发等同理。在社交场合，尤其是一对一单独谈话中，抖腿能分散部分注意力，减轻被关注时的不自在心理。

抖腿还有很多其他好处，比如促进血液循环，放松腿部肌肉，唯一的坏处也许就是不雅观，容易招打了!!

关键词： 男人抖脚 抖脚会破财 抖腿的好处 血液循环